#oneminuteofveg – Arepas con Cipolle Funghi e Broccoli

Salve amici!
Continua la serie di video ricette da 60 secondi #oneminuteofveg!
Questa volta, abbiamo voluto presentare una ricetta facile, veloce e gustosa! L’arepa è il pane tipico venezuelano. Si tratta di focaccine di farina di mais a cui abbiamo aggiunto un pizzico di farina di ceci per renderle più compatte. Si possono farcire con qualsiasi contorno, quindi sbizzarritevi! 🙂

Buona visione 🙂 ✌

Vuoi anche tu presentare la tua ricetta? Non esitare, scrivici e saremo felici di venire a riprendere le vostre geniali creazioni 😉 ✌

Arepas con Cipolle Funghi e Broccoli ( gluten free )
per 4 persone

200gr Farina di Mais macinata fina
50gr Farina di Ceci
25gr Olio Evo
1 Cipolla Grande
200gr Funghi
Qualche Broccolo già lessato
un pizzico di Sale

The Vegustation
Incontri degustativi itineranti con piatti che escludono l’uso di prodotti animali e derivati.
Siamo tutti diversi, ma siamo tutti uguali.
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#vegustation #vegan #crueltyfree ✌